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【北海道の天気 5/18(水)】健康づくりに1日8000歩 札幌の大通公園を散策すると何歩?

2022年5月18日17:50
(菅井貴子気象予報士が解説) 午後5時50分現在

◆きょうの気温
きょうから札幌大通公園ではライラックまつりが開幕です。
花もあわてて咲き進む陽気で、
札幌は23.5℃まで上がりました。
冷たい飲み物なども美味しく感じられる陽気です。
北見などオホーツク海側は25℃以上の夏日となりました。

◆一日当たりの歩数
厚生労働省が健康づくりのために推奨している歩数は1日あたり8000歩です。
実際は、全国20歳以上の平均は、
男性が6793歩、女性が5832歩で、足りていない方が多いようです。

◆大通公園を散策すると・・・
テレビ塔の下から西12丁目のバラ園まで、距離にすると約1.5キロ。
一般女性の歩幅が60センチで計算すると、約2500歩です。
時間にすると信号待ちも含めて、約30分かかります。
健康維持に約2000歩不足している方は、大通公園の散策でカバーできそうですね。
ただ、今は、西5丁目と6丁目は、ライラックまつりが開催中です。
体験コーナーや、グルメも楽しんだりできますが、
仮にまつり区間を1週すると、611メートルなので、同様に計算すると1018歩です。
歩数計などを付けての散策は、祭りの楽しみと健康づくりと、一石二鳥にもなりそうです。

◆10日間予報
あす、あさっては、雨が降るでしょう。
特に、あすの午後は、雷を伴い強く降る所がありそうです。
土曜日は、全道的に晴れて、札幌の最高気温は25℃で、夏日となるでしょう。
来週も、晴れる日が多くなりそうです。

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